Одна из полезных привычек сотрудников Росстата — участие в лекциях о профилактике болезней и здоровом образе жизни.
Вчера состоялась лекция на тему расстройства пищевого поведения. Сотрудники узнали, почему так важно следить за своим питанием и контролировать вес?
Пищевую зависимость легко приобрести, но сложно от нее избавиться.
Важно своевременно выявить грань между заботой о здоровье и патологической тяге к идеальным пропорциям.
Спикер лекции, врач-терапевт, кардиолог и диетолог Денис Симонов рассказал о главных спусковых механизмах появления расстройства пищевого поведения, типах пищевого поведения, анорексии, булимии и компульсивном переедании.
Также сотрудники узнали, что такое синдром ночной еды и, как мы обещали, получили список продуктов, которые вырабатывают гормон счастья!
Питайтесь с умом, будьте здоровы и счастливы!
